LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas En el interior de la día laboral y advertir los trastornos musculares.Cuando estamos constantemente inmersos en una tarea, nuestro cerebro puede entrar en un estado de cerco creativo. Hacer pausas activas nos permite desconectar por un momento y permitir que nuestras ideas fluyan de forma